今日は私が以前受講したセミナー『スウェーデン型プラークコントロール』という歯磨き方法についてお話します。

スウェーデンは予防歯科の先進国なんです。その効果は既に実証済みで特別な事は何もなくとてもシンプルなのでご紹介します。

ポイントは２つ！！

①虫歯や歯周病のリスク部位から磨く。

②リスク部位に合った道具を使う。

これだけです。

①のリスク部位とは

歯並びが悪い所、ブラッシング中出血のある所、萌出途中の歯 などを指します。

(下の写真はごく一部です)

では何故そこを先に磨くのか？

それは集中力が高いから！

皆さん何か物事に取り掛かる時、最初の方は凄く集中していませんか？

これを実践することで普段と同じブラッシング時間でより効率的にプラークを除去することが出来ます。

リスク部位を磨く時の道具については次回お話しますね。

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なみ歯科医院　　歯科衛生士       宮澤

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