久しぶりにつるとんたんに行きました。

場所柄なのか相変わらずの大人気で行列が出来ていました(>_<)

窓際の席に案内してもらいラッキー！

キリコラウンジがとても綺麗に見えました、いつかお茶したいです(^_^)

そしてカルボナーラを注文し…..

一玉でこのボリューム！

生演奏を聞きながら美味しく頂きました。

※予約状況はFacebookにて毎日更新しております。

なみ歯科医院
月・水・木・金　　９：３０～１８：００
（お昼休み１３：３０～１４：３０）
火 １３：００～２０：００
土日祝日休み

電話受付は03-5287-2573
診療時間の３０分前から診療終了時間まで電話受付しております

なみ歯科医院　　歯科衛生士       宮澤

東新宿 新宿 歯科 新宿６丁目 歌舞伎町 歯医者 ヒアルロン酸 セラミック ホワイトニング

三谷監督作品『記憶にございません』を観に行きました！

テンポがよくあっという間に物語に引き込まれていました。エンドロールも他とは違って改めて三谷作品のファンになりました。

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さて、今日は前回の続きで②リスク部位に使う道具についてのお話です。

普段使ってる歯ブラシの他にワンタフトブラシ、デンタルフロス、歯間ブラシを使っていきます。

・ワンタフトブラシ

これは矯正治療をされていた方はご存知かと思いますが部分磨き用のブラシです。

奥歯の裏側など細かいところまでしっかりと磨く事が出来ます。

・デンタルフロス(糸ようじ)、歯間ブラシ

これは歯と歯の間のお掃除道具です。

使い方はまた詳しくブログで紹介しますが、この２つは歯の側面のプラークを除去することが出来ます。

これらの道具はブラッシング後の仕上げ感覚で使われることが多いと思いますが、いつものブラッシングの前に使う事で効果を得ることが出来ます。

道具が増えると歯磨きが面倒になってしまうと思いますが、虫歯も歯周病も生活習慣病です。日々の生活習慣を見直す事で全身だけでなくお口の中も健康を保つことが出来ますので皆さん是非『スウェーデン型プラークコントロール』試してみてください。

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