前回に引き続きもう一つのブラッシング方法についてお話します。

今回紹介するのは『スクラビング法』です。昨日紹介した方法と大きく違う所は歯ブラシの角度です。

(これまた見にくくて申し訳ないです)

スクラビング法は歯と歯肉に対して直角(90度)に当てていきます。歯ブラシの動かし方は小刻みに横に動かし、このとき力が入らないように小さいストロークで歯ブラシを動かします。

ゴシゴシ、シャカシャカ音が出るように磨くのは一見キレイに磨けていそうですが実は歯と歯の間までブラシの毛先が入っていかないこともありますので音が出ないように注意しましょう。これはブラッシング圧をコントロールするのにも目安になるので意識してみてください。

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なみ歯科医院　　歯科衛生士       宮澤

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前回に引き続き、今回は歯磨きについてお話します。

成人の約8割が歯周病に罹患しているというのはCM等でよく聞くと思います。

実際『歯肉が腫れた』、『歯肉が痛い』という患者さんが多いのでここでは数多くあるブラッシング方法の中から２つ選んで紹介します。

まず、『バス法』という磨き方です。これはブラシの毛先を歯の軸に対して45度の角度で当てて磨く方法で、歯ブラシの動かし方は前後に微振動です。

 ご覧の通りブラシの毛先は歯肉の方に向けて当てるので(写真が分かりにくくてすみません)かたい歯ブラシだと歯肉を傷つけてしまうことがありますので、バス法で磨く場合は『やわらかめ』の歯ブラシで磨くように注意しましょう。

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前々回のブログでプラークについて話しましたが、今回は歯石についてお話します。

歯石とはプラーク（歯垢）が唾液の中のカルシウム等と結びついて、歯と歯の間や歯と歯肉の間で、石灰化した物の事をいいます。歯石も歯周病の原因となります。

歯石の表面はザラザラしているため、その上からさらにプラークが付きやすくなります。歯ブラシで落とせないので歯石は歯科医院出なければ落とすことが出来ません。

 このような器具で機械的に除去する事で、歯周病を予防することが出来ます。

痛いイメージがある歯石除去ですが、歯肉の炎症がブラッシングにより治まっていると痛みをそれほど感じません。

次回はブラッシングについてお話しますね。

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